看護師向け

夜勤に持っていくもの紹介/5つのアイテムで気分爆上げ【看護師】

皆さん、こんばんは!

今日は、夜勤明けで19時頃まで寝落ちしてしまいました。

看護師さんのほとんどは2交代で夜勤は16時間です

長い、長い夜勤ですが、緊急入院や急変等で休憩に行くことが行けない日や夜勤明けの残業もあり帰りがけには白目向いてます。笑

夜勤は、みんな寝てるから楽なんじゃないのか?っ質問もありそうですが、不穏の患者さんや点滴交換、体位変換やオムツ交換等、やることは沢山あります。

そんな長い夜勤を乗り越えるために普段私が持って行ってるグッズを紹介したいと思います。

夜勤に持っていくもの

・お弁当(カップ麺以外)
・歯磨きセット、ブレスケア
・まゆ玉ミスト
・スープやゼリー、お菓子セット
・蒸気でホットアイマスク

では1つずつ紹介していきます。

お弁当

基本的に夜勤前にご飯を作り、夜勤分と明けで食べるものを一緒に作っています。

弁当箱は全くこだわりがないので無印のタッパーを使用しています。

ポリプロピレン保存容器になるバルブ付弁当箱・白 スクエア/約460ml
作り置きのおかずを詰め替えずそのままお弁当として持ち出せます。量により使い分けできるサイズ展開です。
消費税込590円
商品番号 02180942

カップ麺を食べると急変や緊急入院が来て、食べれないこともあるのでできるだけお弁当にしています。

歯磨きセット、口臭予防グッズ

歯磨きセットとブレスケアは必須です。前日ニンニク料理を食べて口臭が残っていたり、食後の匂いには気をつけるようにしています。

体調が悪い時の食事の匂いって気分悪くなる時ないですか?

患者さんやスタッフができるだけ不快にならないように気を付けています。

まゆ玉ミスト

病院では年中適正温度に設定されているので、冬は暖房、夏は冷蔵にあたり続けます。

マスクによる乾燥もありますし、乾燥が気になったタイミングで使用しています。サイズも持ち運びできるサイズなので便利です。

エリクシール シュペリエル つや玉ミスト
1,980円(税込)

スープやゼリー、お菓子セット

夜食用にすぐ食べることができるようなスープやゼリーを持って行ってます。

何も食べない方が健康に良いのかもしれませんが、朝方は特に気分が悪くなるため、簡単に口に入れることができるようなものを持っていきます。

お菓子セットは同じ夜勤者に配る用です。ファミリーパックを買って行ったり、4連ぐらいに繋がっているお菓子などを持っていって渡すと喜んでくれます。

強要はされてないですが、”一緒に頑張ろうね”の気持ちを込めて渡してます。

蒸気でホットアイマスク

仮眠で休憩に行けた時は眠れないことも多々ありますが、できるだけ横になります。

仮眠にいけないこともあるので行けた時はゆっくりできるように、アイマスクを使用しリラックスしています。

めぐりズム蒸気でホットアイマスク 無香料 12枚入
価格: ¥891 (¥891 / 個)

最後に

看護師が夜勤に実際に持って行っているもの紹介でした。

人によって必要なものは変わってくると思いますが参考になれば嬉しいです。

では、また明日!